Fight Lounge Dortmund
Adresse und Öffnungszeiten
Adresse
Fight Lounge Dortmund
Ritterstraße 8
44137 Dortmund - Innenstadt
Tel.: 0231 47428897
Öffnungszeiten
- Montag bis Freitag09.00 – 13.00 Uhr
15.00 – 22.00 Uhr - Samstag10.00 – 15.00 Uhr
- Sonntag14.00 – 19.00 Uhr
Ausstattung
Bei der Geräteausstattung wurde sehr viel Wert auf Qualität gelegt. Die Fight Lounge arbeitet ausschließlich mit Premiumanbietern wie Keiser, Technogym und Precor zusammen. Im Bereich der Kampfsportausstattung sind die UFC, Centaury und Throwdown Partner.
Natürlich ist auch funktionelles Trainingsequipment wie Kettlebells, Suspensions etc vorhanden.
Kursprogramm
Das Kursprogramm beinhaltet über 100 Kampfsportkurse pro Woche an unseren drei Standorten. Hier ist für jeden etwas dabei, Thaiboxen und MMA Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Selbstverteidigung, Kurse speziell für Frauen und verschiedene Kindergruppen.
In der Fight Lounge findet das Training unter dem Motto „Fight For Fitness" statt, d.h. hier muss keiner kämpfen der nicht will, sondern hier steht eher die Verbesserung der Fitness im Vordergrund.
Wer jedoch leistungssportlich trainieren will, ist hier genauso richtig. Durch beste Kontakte und Referenzen starten unsere Kämpfer auf den renommiertesten Veranstaltungen im In-und Ausland!
Montag 9 Kurse
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Boxen N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Lil Dragon (Kids 3-6 Jahre)
- bis Lil Dragon (Kids 6-10 Jahre)
- bis Lil Dragon (Kids 6-10 Jahre, grüner und blauer Gürtel)
- bis Thaiboxen - Sparring Newcomer N/M (Newcomer, Medium)
- bis Thaiboxen - Newcomer N/M (Newcomer, Medium)
- bis MMA - Mixed Martial Arts N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis MMA - Sparring Matte 1
- bis Thaiboxen - Mixed Workout M/F (Medium, Fortgeschrittene)
Keine Kurse mit dieser Auswahl.
Dienstag 6 Kurse
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Thaiboxen - Teenager (10-14 Jahre)
- bis Thaiboxen - Jugend (14-18 Jahre)
- bis Thaiboxen - Fight Solution M/F (Medium, Fortgeschrittene)Matte 1
- bis Boxen N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)Matte 1
- bis Thaiboxen - only 4 Ladies N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis Luta Livre N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)Matte 1
Keine Kurse mit dieser Auswahl.
Mittwoch 10 Kurse
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Thaiboxen - Mixed Workout N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Lil Dragon (Kids 3-6 Jahre)
- bis Lil Dragon (Kids 6-10 Jahre)
- bis Lil Dragon (Kids 6-10 Jahre, grüner und blauer Gürtel)
- bis MMA - Jugend (10-15 Jahre)
- bis Krav Maga - Selbstverteidigung N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)Matte 2
- bis Ringen N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)Matte 1
- bis MMA - Newcomer N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis MMA - Sparring Matte 1
- bis Thaiboxen - Mixed Workout M/F (Medium, Fortgeschrittene)
Keine Kurse mit dieser Auswahl.
Donnerstag 7 Kurse
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Thaiboxen - Teenager (10-14 Jahre)
- bis Thaiboxen - Jugend (14-18 Jahre)
- bis Boxen N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)Matte 1
- bis Thaiboxen - Fight Solution M/F (Medium, Fortgeschrittene)Matte 2
- bis Thaiboxen - Newcomer N/M (Newcomer, Medium)
- bis Thaiboxen - only 4 Ladies N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis Luta Livre N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
Keine Kurse mit dieser Auswahl.
Freitag 8 Kurse
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Boxen N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis MMA - Jugend (10-15 Jahre)
- bis Krav Maga - Selbstverteidigung N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)Matte 1
- bis Sandsack Konditionstraining Matte 2
- bis MMA - Newcomer N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis MMA - Sparring M/F (Medium, Fortgeschrittene)
- bis Thaiboxen - Mixed Workout N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
- bis Thaiboxen - Sparring M/F (Medium, Fortgeschrittene)
Keine Kurse mit dieser Auswahl.
Samstag 1 Kurse
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis MMA - Wettkampfvorbereitung M/F (Medium, Fortgeschrittene)
Keine Kurse mit dieser Auswahl.
Sonntag 2 Kurse
- bis Fitnessbereich geöffnet
- bis Sandsack Konditionstraining
- bis Thaiboxen - Mixed Workout N/M/F (Newcomer, Medium, Fortgeschrittene)
Keine Kurse mit dieser Auswahl.
Legende
- N = Newcomer
- M = Medium
- F = Fortgeschrittene
- Matte 1 / Matte 2 = Trainingsfläche bei parallel laufenden Kursen
Umkleiden
In den Umkleiden sind natürlich auch Duschen und abschließbare Spinde vorhanden. In unserem eigenen Parkhaus kann zudem auch kostenfrei geparkt werden.
Natürlich haben wir für unsere Frauen einen separaten Umkleidebereich mit Duschen und abschließbaren Spinden sowie Tiefgaragenparkplätze direkt im Gebäude.
Fitness Theke
An der Fitness-Theke könnt ihr Nahrungsergänzungen sowie Getränke und Supplemente von unserem Premiumpartner Allstars erwerben und gleichzeitig entspannte Gespräche führen. Wir verkaufen hier vor allem Supplemente, die für Kampfsportler sinnvoll sind.
Know how
Nicht nur bei der Ausstattung, sondern vor allem bei den Trainern ist die Fight Lounge einzigartig aufgestellt. Unsere Head Coaches ergänzen sich optimal: Franek Lukanowski bringt seine Erfolge und Erfahrungen aus über 40 Jahren Kampfsport ein, darunter den Weltmeistertitel im Kickboxen. Mark Buchholz steht als Diplom-Sportwissenschaftler mit über 20 Jahren Kampfsport und vielfältigen sportwissenschaftlichen Ausbildungen im In- und Ausland für eine Trainingsbetreuung nach modernen Standards.
Dazu kommen Christian Kroetsch und Niko Lohmann als weitere Head Coaches sowie ein Team aus insgesamt 18 Trainerinnen und Trainern. Die einzelnen Erfolge und Ausbildungen findest Du in den Coach-Profilen.
Mitgliedschaft
Um bei uns zu trainieren, müsst ihr nur Mitglied in der Fight Lounge werden. Über die verschiedenen Beitragsmöglichkeiten informieren wir euch gerne in der Fight Lounge persönlich oder nach einem Probetraining.
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