Wann und wo trainieren Teenager und Jugendliche?
- 22 Termine pro Woche
- an 3 Standorten
| Wochentag | Dortmund | Hagen | Bochum |
|---|---|---|---|
| MoHeute | kein Training | 15:45bis 16:30Thaiboxen Teenager (10-14 Jahre) 16:30bis 17:30MMA Teenager (10-14 Jahre) 17:30bis 18:30MMA Jugend (14-18 Jahre) | 16:15bis 17:00Thaiboxen Teenager (8-12 Jahre) 17:00bis 18:00Thaiboxen Jugend (13-18 Jahre) |
| DiHeute | 15:45bis 16:30Thaiboxen Teenager (10-14 Jahre) 16:30bis 17:30Thaiboxen Jugend (14-18 Jahre) | 19:00bis 20:00Thaiboxen Jugend (14-18 Jahre) | 17:00bis 18:00MMA Jugend (13-18 Jahre) |
| MiHeute | 17:15bis 18:00MMA Jugend (10-15 Jahre) | 15:45bis 16:30Thaiboxen Teenager (10-14 Jahre) 16:30bis 17:30MMA Teenager (10-14 Jahre, Fortgeschrittene) 17:30bis 18:30MMA Jugend (14-18 Jahre) | 16:15bis 17:00Thaiboxen Teenager (8-12 Jahre) 17:00bis 18:00Thaiboxen Jugend (13-18 Jahre) |
| DoHeute | 15:45bis 16:30Thaiboxen Teenager (10-14 Jahre) 16:30bis 17:30Thaiboxen Jugend (14-18 Jahre) | 19:00bis 20:00Thaiboxen Jugend (14-18 Jahre) | 17:00bis 18:00MMA Jugend (13-18 Jahre) |
| FrHeute | 16:30bis 17:30MMA Jugend (10-15 Jahre) | 15:45bis 16:30Thaiboxen Teenager (10-14 Jahre, Fortgeschrittene) 16:30bis 17:30MMA Teenager (10-14 Jahre) | kein Training |
Stand: Kursplan ab 1. Juli 2026. Regulärer Kursplan. Abweichungen an Feiertagen und in den Ferien findest Du in den News. Alle Kurse: Kursplan Dortmund · Kursplan Hagen · Kursplan Bochum
Im Bereich der 10-18-Jährigen bieten wir 3 verschiedene Kurse an, einmal das Thaiboxen-Teenager von 10-14 Jahren, das Thaiboxen-Jugend von 14-18 Jahren und das MMA-Jugend Training im Alter von 14-18 Jahren.
In allen Gruppen können die Jugendlichen mit Gleichaltrigen Trainieren und altersgerecht ihre Technik und Kondition entwickeln. Wie bei eigentlich allen anderen Kursen auch, wird hier besonders Wert auf einen fairen und sportlichen Umgang miteinander gelegt.
Was man in diesem Alter nicht lernt, ist nur sehr schwer später wieder rein zukriegen.
Deswegen werden auch hier Werte wie Respekt und Disziplin vermittelt.
Bei dem Training der 14-18-Jährigen wird auch das Sparring langsam eingeführt. Hier wird vor allem Wert auf ein sicheres Training gelegt.
Unser oberstes Ziel ist, unsere Sportler möglichst verletzungsfrei durch ihr Training zu begleiten!
