Wann und wo läuft MMA Mixed Workout?
- 3 Termine pro Woche
- nur in Bochum
- je 60 Minuten
- für alle Level, Anfänger willkommen
| Wochentag | Dortmund | Hagen | Bochum |
|---|---|---|---|
| DiHeute | kein Training | kein Training | 19:30bis 20:30 |
| DoHeute | kein Training | kein Training | 19:30bis 20:30 |
| FrHeute | kein Training | kein Training | 19:00bis 20:00 |
Stand: Kursplan ab 1. Juli 2026. Regulärer Kursplan. Abweichungen an Feiertagen und in den Ferien findest Du in den News. Alle Kurse: Kursplan Dortmund · Kursplan Hagen · Kursplan Bochum
Das ist unser Allround-Kurs für den MMA-Bereich. Hier wird alles miteinander verbunden, vom Stand- Up, Clinch, Ground and Pound bis zum Grappling werden hier jeweils verschiedene Trainingsschwerpunkte gesetzt und mit leichten Sparringsformen sowie Konditionstraining kombiniert.
Besonderen Wert legen wir bei den MMA-Kursen auf ein sicheres, verletzungsfreies Training, d.h. besonderes bei den Sparringsformen legen wir großen Wert auf faires und respektvolles Training.